髪に良い飲み物は?

こんにちは!かおりです。

いつもブログをご覧いただきありがとうございます。



今回は、知って得する髪の豆知識です。

皆さん、髪に良い飲み物って何か、

知っていますか?


髪に良い飲み物・・・それは、ココアです。


ココアの良いところは、タンパク質以外の髪に必要な

栄養素がほとんど含まれているところです。



髪の万能飲料なんですね!



ちなみに、タンパク質は髪の80%~90%を占めています。


そして、残りの10%~20%は銅、亜鉛、セレ二ウムなどの

ミネラルで構成されています。


このミネラル成分を多く含むのがココアの主成分のカカオ豆なのです。



髪に必要なミネラル成分である亜鉛、鉄、カリウム、カルシウム

マグネシウム、そして、銅も豊富に含まれています。


こういうミネラル成分を意識して飲むのはとても難しいことですよね。


これが、ココアを飲めば解決してしまいます。


しかも、ココアのカフェイン含有量はコーヒーの20分の1~

40分の1しか含まれていませんので安心して飲めるのも良いところです。



もちろん、飲みすぎても特別効果を発揮するわけでは

ありませんので一日1杯程度がおススメです。



” 何を飲もうか迷った時は、ココアを ”



髪を良くしたい方は、是非、実践してみてくださいね(^◇^)

🌸追伸🌸

 

山形市は今が桜🌸満開ですね^^

今年は例年より花が多く咲いているらしいですよ!

河北町も咲き始めました\(^o^)/

今日も朝から見に来た人がたくさんいましたよ。

土曜日(25日)に桜まつりなので、それまでもつと

いいのですが…👪

桜は一気に咲いて、あっという間に散っちゃいますよね~(*´з`)

 

お客様情報で、朝の桜がキレイだそうです。

夜桜もいいのですが、朝陽🌞を浴びた桜。。。

朝は人も少ないし、いいかもですよ!

 

では、また (^o^)丿